Vil du vite mer?
20120620-wessel-rummelhoff05699-2

Tonje Wessel Rummelhoff

jordmor

Hun har bred erfaring fra sykehus, føde- og barselavdeling. Hun har jobbet som privatpraktiserende jordmor og hun har først og fremst et stort hjerte for fødselsforberedelse. Til daglig jobber hun som kommunejordmor.

birgit_semundseth2

Birgit Semundseth

Lisensiert Mental Trener og sosial entreprenør

Siden 1998 har Birgit fordypet seg i menneskets potensial. Hun er Lisensiert Mental Trener (Skandinaviska Ledarhögskolan, www.slh.nu) og har utdannelse innen NLP og coaching.

Forside - En God Fødsel - En god fødsel
15256
home,page,page-id-15256,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_menu_slide_from_right,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
bannerbilde_pastell
Få en bedre fødsel
med mental trening
«Filmen, som inkluderer mental trening,
vil kunne bidra til at fødekvinner får
økt tro på egne fødekrefter.»

Nina Nylander, jordmor

Mer om fødselsforberedende kurs

banner_gravid_par
Nyhet!
Gleder du deg til å bli pappa, men gruer deg til fødselen? Lurer du på hvordan du kan være en best mulig støtte på fødestua? Endelig har vi et eget kurs for alle vordende fedre der ute.

PAPPAKURSET

Les mer om pappakurset

Fødsel er en naturlig prosess. Med mental trening lærer du hvordan du kan bruke kroppens egne ressurser best mulig – for en god fødselsopplevelse!
  •   Gratulerer til Tina Cecilie. BRA jobbet !! Tina Cecilie hadde en god fødselsopplevelse. De siste centimetrene var hun lite forberedt på, og hun etterspør hvorfor vi ikke har mer fokus på pusten. De som har brukt den mentale treningen hver kveld i flere uker......

  • Lise spurte i sin mail til oss om hun kunne unngå annen smertelindring ved å trene mentalt på forhånd. Dersom det er viktig for deg å unngå annen smertelindring så øker i alle fall muligheten dersom du trener mentalt. Da drar du nytte av blant......

  • Normalitet er alltid det beste. Så nært som mulig det normale! Det er stor forskjell på å gå inn for normal fødsel, og så ender det i keisersnitt, fremfor å planlegge keisersnitt fra start. Hormonelt, fysisk og på alle måter fremmer det naturlige prosesser, både......

 MENTAL TRENING

MESTRING

SMERTELINDRING

BRUKES I TOPPIDRETT

Mental trening vokste frem på 70- og 80-tallet, via idretten. I dag er mental trening en naturlig del av toppidrettsutøveres liv, og teknikkene brukes også innen andre områder som for eksempel i næringslivet.

marna_video

En god fødsel : Fødselsforberedende kurs

En god fødsel er et nettbasert fødselsforberedende kurs.

Det nettbaserte kurset tar ca. 40 minutter. Deretter trener du mentalt hver kveld før du sovner. 3 år med gode tilbakemeldinger fra kvinner som har brukt kurset, gir oss forventninger om at du vil være godt forberedt når fødselen din starter!

Kursinnhold:

  • det normale og mest vanlige fødselsforløpet
  • tips og råd i de ulike fasene
  • hva er mental trening og hvorfor er det smart å trene mentalt før fødselen?
  • mentalt treningsverktøy: Lydfil med avspenning og visualisering.
badge_kurs_EGF

FØDSELSFORBEREDENDE PAPPAKURS

Dette er et eget lite nettbasert kurs med smarte tips og råd for deg som skal være med på fødselen.

Du er viktig! Du har en stor og viktig rolle som hennes støttespiller både før, under og etter fødselen.

Vi vet at fødselsopplevelsen har stor betydning for hennes fysiske og psykiske helse i lang tid etter fødselen.

badge_pappakurs

FØDSELSANGST

Mange opplever å få vanskelige følelser og angst under graviditeten og dette er vanligere enn mange tror. Romanen «Magna» tar opp fenomenet, som noen vil kunne kjenne seg igjen.

Les om boken her >

shutterstock_198055277

Om oss

Mental trener Birgit og jordmor Tonje har lang erfaring innen veiledning og undervisning.Vi er svært engasjerte i at du skal få det du trenger for å legge til rette for en god fødsel!
20120620-wessel-rummelhoff05699-2

Tonje Wessel Rummelhoff

jordmor

Hun har bred erfaring fra sykehus, føde- og barselavdeling. Hun har jobbet som privatpraktiserende jordmor og hun har først og fremst et stort hjerte for fødselsforberedelse. Til daglig jobber hun som kommunejordmor.

birgit_semundseth2

Birgit Semundseth

Lisensiert Mental Trener og sosial entreprenør

Siden 1998 har Birgit fordypet seg i menneskets potensial. Hun er Lisensiert Mental Trener (Skandinaviska Ledarhögskolan, www.slh.nu) og har utdannelse innen NLP og coaching.