Vil du vite mer?
20120620-wessel-rummelhoff05699-2

Tonje Wessel Rummelhoff

jordmor

Hun har bred erfaring fra sykehus, føde- og barselavdeling. Hun har jobbet som privatpraktiserende jordmor og hun har først og fremst et stort hjerte for fødselsforberedelse. Til daglig jobber hun som kommunejordmor.

birgit_semundseth2

Birgit Semundseth

Lisensiert Mental Trener og sosial entreprenør

Siden 1998 har Birgit fordypet seg i menneskets potensial. Hun er Lisensiert Mental Trener (Skandinaviska Ledarhögskolan, www.slh.nu) og har utdannelse innen NLP og coaching.

Forside - En God Fødsel - En god fødsel
15256
home,page,page-id-15256,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_menu_slide_from_right,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-9.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.4.3,vc_responsive
bannerbilde_pastell
Få en bedre fødsel
med mental trening
«Filmen, som inkluderer mental trening,
vil kunne bidra til at fødekvinner får
økt tro på egne fødekrefter.»

Nina Nylander, jordmor

Mer om fødselsforberedende kurs

banner_gravid_par
Nyhet!
Gleder du deg til å bli pappa, men gruer deg til fødselen? Lurer du på hvordan du kan være en best mulig støtte på fødestua? Endelig har vi et eget kurs for alle vordende fedre der ute.

PAPPAKURSET

Les mer om pappakurset

Fødsel er en naturlig prosess. Med mental trening lærer du hvordan du kan bruke kroppens egne ressurser best mulig – for en god fødselsopplevelse!
  • image1(4)

    Christiane: lydfilen var helt avgjørende!

    Da vi oppgraderte kurset vårt hadde vi avtalt med Christiane at vi skulle filme  intervju med henne. Intervjuet gikk kjempefint og Christianes historie gledet oss, rørte oss og vi gledet oss til å dele den. Desverre var dette en av de  gangene underveis at teknikken......

  • belly-1434852_1280

    Sannsynlighetsberegning

    Sarah skrev til oss og ville være anonym. Hun har ikke født enda, men har noen tanker om sannsynlighetsberegning. Kanskje får vi høre mer fra henne…? «Hei. Jeg trener mentalt med lydfilen hver kveld og blir mer og mer sikker på at dette skal jeg......

  • pappakurs

    Vil han ikke bli med deg på fødselsforberedende kurs?

    Noen kommende pappaer har det ikke travelt med å forstå sin betydning på fødestua. Vår erfaring er at noen av dem er engstelige – kanskje redde – kanskje fødselsangst til og med? Noen av dem vet det ikke selv heller. De bare føler motvilje eller ......

 MENTAL TRENING

MESTRING

SMERTELINDRING

BRUKES I TOPPIDRETT

Mental trening vokste frem på 70- og 80-tallet, via idretten. I dag er mental trening en naturlig del av toppidrettsutøveres liv, og teknikkene brukes også innen andre områder som for eksempel i næringslivet.

Les mer om mental trening
marna_video

En god fødsel : Fødselsforberedende kurs

En god fødsel er et nettbasert fødselsforberedende kurs.

Det nettbaserte kurset tar ca. 40 minutter. Deretter trener du mentalt hver kveld før du sovner. 3 år med gode tilbakemeldinger fra kvinner som har brukt kurset, gir oss forventninger om at du vil være godt forberedt når fødselen din starter!

Kursinnhold:

  • det normale og mest vanlige fødselsforløpet
  • tips og råd i de ulike fasene
  • hva er mental trening og hvorfor er det smart å trene mentalt før fødselen?
  • mentalt treningsverktøy: Lydfil med avspenning og visualisering.
Les mer om kurset
badge_kurs_EGF

FØDSELSFORBEREDENDE PAPPAKURS

Dette er et eget lite nettbasert kurs med smarte tips og råd for deg som skal være med på fødselen.

Du er viktig! Du har en stor og viktig rolle som hennes støttespiller både før, under og etter fødselen.

Vi vet at fødselsopplevelsen har stor betydning for hennes fysiske og psykiske helse i lang tid etter fødselen.

Les mer om kurset
badge_pappakurs

FØDSELSANGST

Mange opplever å få vanskelige følelser og angst under graviditeten og dette er vanligere enn mange tror. Romanen «Magna» tar opp fenomenet, som noen vil kunne kjenne seg igjen.

Les om boken her >

Se video om fødselsangst
shutterstock_198055277

Om oss

Mental trener Birgit og jordmor Tonje har lang erfaring innen veiledning og undervisning.Vi er svært engasjerte i at du skal få det du trenger for å legge til rette for en god fødsel!
20120620-wessel-rummelhoff05699-2

Tonje Wessel Rummelhoff

jordmor

Hun har bred erfaring fra sykehus, føde- og barselavdeling. Hun har jobbet som privatpraktiserende jordmor og hun har først og fremst et stort hjerte for fødselsforberedelse. Til daglig jobber hun som kommunejordmor.

birgit_semundseth2

Birgit Semundseth

Lisensiert Mental Trener og sosial entreprenør

Siden 1998 har Birgit fordypet seg i menneskets potensial. Hun er Lisensiert Mental Trener (Skandinaviska Ledarhögskolan, www.slh.nu) og har utdannelse innen NLP og coaching.

Les mer om Tonje og Birgit